Raskaus ja kalsiumin tarve: kalsiumsuositukset raskaana oleville

Raskaana oleville naisille on omat kalsiumsuositukset. Raskaana olevan ja imettävän naisen kalsiumin saantisuositus on 900 mg päivässä. Kalsiumia tarvitaan sikiön luuston kehittymiseen ja naisen omaan hyvinvointiin. Ylimääräinen kalsium poistuu elimistöstä munuaisten kautta, joten kalsiumia ei voi varastoitua elimistöön liikaa. Kalsium imeytyy elimistöön huonosti ilman D-vitamiinia. Lisää kalsiumia saat esimerkiksi Minisun Luusto-valmisteesta.